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Bircher Müsli

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Bircher Müsli

Wenn Sie auf der Suche nach einem köstlichen und gesunden Start in den Tag sind, dann suchen Sie nicht weiter. Dieses vegane Bircher Müesli erfüllt alle Kriterien.

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Bircher Müsli

Original Bircher Müsli Selber Machen

Portionen: 4 Vorbereitung:
Ernährung: 139 Kalorien 7 fett
Bewertung 4.9/5
( 31 Bewertungen )

ZUTATEN

  • 1 1/2 Tassen altmodische Haferflocken
  • 1 Apfel, gerieben (mit Schale)
  • 1 Tasse milchfreie Milch (ich habe Mandelmilch verwendet)
  • 1/3 Tasse milchfreier Joghurt (ich habe Mandelmilch verwendet)
  • 1/4 Tasse Rosinen oder Sultaninen
  • 1 Esslöffel Ahornsirup
  • 1 Esslöffel Kürbiskerne
  • 1/2 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1/4 Teelöffel koscheres Salz
  • Ideen für den Belag:
  • Walnüsse, Cashews, Haselnüsse, Mandeln,
  • Beeren
  • Hanfsamen, Chiasamen,
  • Kokosraspeln
  • Granatapfelkerne
  • in Scheiben geschnittene Birne
  • frische Minze

ANLEITUNG

  1. Haferflocken, geriebenen Apfel, Milch, Joghurt, Rosinen, Ahornsirup, Kürbiskerne, Zimt und Salz in einer Schüssel oder einem großen Einmachglas vermengen.
  2. Über Nacht in den Kühlschrank stellen.
  3. Am Morgen mit den gewünschten Zutaten garnieren, bei Bedarf etwas mehr Milch hinzufügen und genießen.
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