Home RezepteLow Carb Rezepte Low Carb Haferflocken

Low Carb Haferflocken

von Essen Rezepte
Low Carb Haferflocken

Dieser Low Carb Haferflocken ist ein cremiges, wärmendes Keto-Frühstücksparadies! Sie können eine Schüssel in nur 3 Minuten von Anfang bis Ende zubereiten. Es gibt keinen Grund, jemals wieder Haferflocken zu verpassen! Das Rezept ist zuckerfrei, vegan, Paleo und für Diabetiker geeignet.

Mehr Lecker Rezepte:

Süßkartoffel Low Carb

Low Carb Blumenkohl Pizza

Low Carb Bolognese

Low Carb Haferflocken

Low Carb Porridge mit Haferflocken

Portionen: 1 Vorbereitung: Kochzeit:
Ernährung: 216 Kalorien 17 fett
Bewertung 4.8/5
( 55 Bewertungen )

ZUTATEN

  • 2 Esslöffel gemahlene Leinsamen / Leinsamenmehl
  • 2 Esslöffel Mandelmehl
  • 2 Esslöffel gemahlene Sesamsamen
  • ½ Tasse / 120 ml Mandelmilch ungesüßt
  • 1 Teelöffel granuliertes Erythritol optional

ANLEITUNG

  1. Leinsamenmehl, Mandelmehl und gemahlene Sesamsamen in eine Schüssel geben und mischen.
  2. Eine halbe Tasse ungesüßte Mandelmilch hinzufügen und 1 Minute lang auf höchster Stufe in der Mikrowelle erhitzen. Umrühren. Dann weitere 1 Minute in der Mikrowelle erhitzen.
  3. Falls erforderlich, mehr Mandelmilch zum Auflockern hinzufügen. Mit Erythrit und Beeren bestreuen und servieren.
HAST DU UNSER REZEPT AUSPROBIERT?
Wir freuen uns immer über Lob, freundliche Kritik oder Ihre Tipps und Erfahrungen. Bleiben Sie sehr gerne im Austausch über die Kommentarfunktion unten. Das würde uns sehr glücklich machen.
Wenn Ihnen unser Rezept gefällt, würden Sie uns bitte unterstützen, indem Sie es teilen?

2 Kommentare

Peggy Januar 10, 2022 - 9:43 pm

Was is leinsamen mehl auf english bitte

Antwort
Essen Rezepte Februar 24, 2022 - 11:16 am

Hallo Peggy

Es ist Leinsamen, der zu Mehl verarbeitet wird.
It is flaxseed made into flour.

Guten Appetit.

Antwort

Bitte Kommentar hinterlassen

* Mit der Nutzung dieses Formulars erklären Sie sich mit der Speicherung und Verarbeitung Ihrer Daten durch diese Website einverstanden.

Sie mögen auch

Diese Website benutzt Cookies. Wenn du die Website weiter nutzt, gehe ich von deinem Einverständnis aus. Zugriff auf Daten, um Werbung und Medien relevanter zu gestalten. Daten, die an Dritte weitergegeben werden, können verwendet werden, um Sie auf dieser Website und anderen von Ihnen besuchten Websites zu verfolgen. Ihre persönlichen Daten werden für die Personalisierung von Anzeigen verwendet und Cookies können für personalisierte und nicht personalisierte Werbung verwendet werden. Ok Mehr erfahren